Tag Archives: tristeza

Lo que saben los erizos. Beatriz Osés y Miguel Ángel Díez

18 Ene

Vuelve Beatriz Osés poeta.

Tiene una habilidad especial para hilar versos que crean entre las páginas un clima de ternura y sugerencias para desembocar en un chasquido de humor o en una inquietante reflexión.

En este nuevo poemario la autora retoma una pregunta que se hizo Rodari: ¿Cuánto pesa una lágrima?.

Con este interrogante seguimos a los versos, como los ratones al flautista y en este caso tras la música de la rima, para dar un paseo por la tristeza, por el llanto, por su causa y por saber cuándo se pasa.

Sí, hay tristeza, pero Beatriz y Miguel Ángel se encargarán de no ponerte lloroso, porque los erizos saben el secreto para hacer volar las lágrimas.

Sigue leyendo

! Adiós, TRISTEZA !

8 Feb

tristeza

Toni y Tina son buenos amigos. Viven en el bosque y comparten juegos, paseos, meriendas, excursiones… !se lo pasan muy bien!

Como todos, a veces están tristes, a veces contentos;  de vez en cuando se enfadan, tienen miedo o se ponen nerviosos. Por suerte, saben que pueden contar el uno con el otro para hablar, hacerse compañía y si hay algún problema, buscar juntos la solución.

!Adiós, TRISTEZA!

Meritxell Martí / Xavier Salomó

Ed. Almadraba, 2013

colección

Cada vez hay más publicaciones dirigidas a niños, a padres y educadores sobre la importancia de reconocer y gestionar de manera adecuada nuestras emociones. Saber cómo se manifiesta una emoción básica, las causas habituales que la provocan y las habilidades para crear momentos en que se hable de ella… nos ayudará a conocernos mejor y crear hábitos saludables.

tina-002

Tina está triste porque su amigo Toni se va dos meses a casa de sus tíos. Toni le explica que el tiempo pasará rápido. A través de las cartas y de fotos, recordarán los buenos momentos que han pasado juntos y será una manera de estar más juntos y menos tristes.

La tristeza se detecta primero por la falta de ánimo o ilusión por las cosas. Surge habitualmente ante la pérdida de algo importante para nosotros o  la separación de alguien a quien queremos. Los niños pueden exteriorizarla a veces no solo con llanto, también con irritabilidad, enfado, dolores abdominales, falta de apetito o de concentración.

triste1

Es importante hablar con ellos y escucharles: poner nombre a la emoción, averiguar qué situación la provoca, compartir con nuestra experiencia esta vivencia y buscar la manera de hacer algo para sentirse mejor.

A través de los cuentos de Tina y Toni, es más fácil reconocerse y comprender lo que les sucede a los protagonistas. Provocan la conversación respetuosa y te animan con preguntas en algunas páginas a recorrer el camino de las emociones.

 tina-001

El Observatorio FAROS de la Salud de la Infancia y la Adolescencia del Hospital Sant Joan de Déu, realizó un informe en colaboración con la Fundación Eduard Punset, en el que se exponen experiencias que demuestran que la gestión positiva de las emociones infantiles repercute favorablemente en el crecimiento personal y en la socialización, evitando muchos de los conflictos en la edad adulta.

Puedes descargar este informe desde la web de FAROS.

alhilode2

Escuché una vez algo curioso y que debéis probar:

Solo con que muevas los músculos de tu boca y de tus ojos hacia arriba, intentando poner una sonrisa… de manera inmediata tu cerebro recibe estímulos para sentirse alegre y casi sin querer, le obedeces.

!Pruébalo, ya verás como funciona!

Dos ideas para para ponerle una sonrisa a la vida:

  • La tira de sonrisas

Con fotografías de las sonrisas de todos los habitantes del cole, de la clase o de casa, hacemos una tira encadenada para poner en una ventana o en cualquier rincón para alegrarnos.

sonrisascole

¿ A que mola?

Visto en el CEIP Dulce Chacón de Cáceres.

sonrisas6

=

  • Sonrisas de palo

No está nada mal tener un manojito de sonrisas en un rincón por el que paséis habitualmente, al entrar en clase, en la mesa del desayuno, en el mostrador de Conserjería…

Puedes regalar alguna, pero sólo con verlas, no hará falta que nadie te diga

!! lo agradable que es ver tu sonrisa!!

sonrisas-003

A %d blogueros les gusta esto: